Le Coaching de Vie est un accompagnement individuel

Le Coaching de Vie c’est avant tout une relation d’accompagnement. Cet accompagnement vous guide vers votre épanouissement, vers votre bien-être. Le Coaching fonctionne avec un système d’objectifs – qu’ils soient personnels ou professionnels. Le Coach vous accompagne jusqu’à la réalisation de celui-ci.

Le Coaching de Vie prend en compte absolument tous les aspects de vous-mêmes ; vos ressources, vos compétences, votre potentiel. Aussi, il est utilisé dans tous les domaines de la vie. Il s’agit d’un accompagnement sur une courte durée, vers un changement (personnel, professionnel, relationnel, social…).

Le Coaching de Vie s’appelle aussi Coaching Humaniste : il vous met au centre, avec bienveillance, respect et considération.

C’est un accompagnement basé sur une écoute active, complétée par des questionnements orientés. Le dispositif Coaching vous emmène sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi », afin de vous permettre d’avancer.

Quel est le rôle d’un Coach de Vie ?

Le mot « coach » vient du français « coche » qui désigne d’abord le « carrosse » mais également le « cocher »: sa mission est de transporter et d’accompagner les personnes d’un point A à un point B.

Le rôle majeur du Coach de Vie est donc bien de vous accompagner. Il vous accueille tel(le) que vous êtes et vous écoute dans votre demande et dans vos besoins.

Ensuite, le Coach de Vie vous accompagne dans la clarification de vos besoins, de vos demandes et de vos attentes. Le dispositif Coaching de Vie vous aidera à identifier et formuler un objectif qui soit réalisable et atteignable et qui réponde à vos aspirations profondes.

Durant l’accompagnement, le Coach de Vie vous accompagne sans vous conseiller ni vous analyser. Il utilises des outils de Coaching personnalisés et adaptés à vous afin de faciliter vos recherches de réponses et de solutions. Grâce aux questionnements et aux exercices mis en place, le Coach vous encourage à découvrir et à utiliser vos ressources intérieures ; celles qui ont été ignorées ou inconnues jusqu’aujourd’hui. Le Coach de Vie vous aide également à prendre du recul et à établir un plan d’action vers l’atteinte de votre objectif ; il vous accompagne en douceur pour trouver des solutions et prendre des décisions en vous orientant vers l’action.

Le Coach de Vie privilégie l’autonomie et la responsabilité de chaque coaché dans son accompagnement.

Quels outils utilise un Coach de Vie ?

Les outils dont dispos un Coach de Vie sont nombreux, grâce au dispositif Coaching qui est une ressource précieuse pour vous accompagner sur votre chemin. Au delà des exercices personnalisés qui vous sont proposés par le Coach, voici quelques outils utilisés durant un accompagnement.

• La Programmation Neurolinguistique (PNL)
• L’Analyse Transactionnelle (AT)
• La Smartisation (S.M.A.R.T)
• La visualisation
• La systémique
• La respiration